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Kombinationsübung SPSCH + Fangen

Übung

Die Positionierung der Torhüter und der Organisationsform laut Abbildung. Der Ablauf erfolgt wie auf der Abbildung eingezeichnet bzw. ist im Video ersichtlich.

Diese Kombinationsübung hilft dir deine Sprungkraft (SP), Schnelligkeit (SCH) zu verbessern und gleichzeitig schult sie deine Fangtechnik von flachen und halbhohen Bälle. Die Übung muss im höchsten Tempo durchgeführt werden.

ABB1