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Kombinationsübung Sprungkraft+TE

Übung

Organisation

Torwart und Torwarttrainer positionieren sich laut ABB1.

 

Ablauf

Torwarttrainer wirft den Ball über die Latte. Torwart springt aus der Hocke den Ball entgegen und fängt diesen am höchsten Punkt, anschl. wirft der Torwart den Ball sofort zurück und die Übung beginnt von Neuem.