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KOMBINATIONSÜBUNG 51.KOND-SPRUE

Die Sprungkraft mit der torwartspezifischen Schnellkraft sind wichtige konditionelle Eigenschaften im Torwartspiel. Diese Kombinationsübung verbindet genau diese Trainingsschwerpunkte und hilft dir noch dazu, die Torwarttechniken - Fangen von halbhohen und flachen Bällen zu verbessern.


Wichtig: Achtet auf eine gute technische Ausführung der Sprünge und der Torwart-Technik!

51. KOND-SPUE

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